冷冻三文鱼的做法(冷冻三文鱼的做法 蒸)

2023-09-01 12:50:15 丰彩网 www.hljzk.net
三文鱼是一种营养丰富的高蛋白食品,经常食用可帮助保持健康。今天,我们来分享一道美味的蒸三文鱼的家常做法。

所需材料包括三文鱼肉半斤,数根青葱(切粒后1杯),姜末1/4杯,蒜末4瓣,鲜酱油1/3杯,料酒4小勺,菜油2小勺,白糖1小勺(可不放)。

首先将三文鱼去皮洗净,切成宽1寸、长2-3寸的块状,放入蒸盘中,加入4勺料酒,备用。

然后,将蒸锅加热至水开,将放好鱼的蒸盘置入,盖上盖子蒸20分钟。

接着,开始炒料汁。热炒锅后放入2勺菜油,加入葱、姜、蒜爆香,再加入酱油和白糖,拌炒均匀。

蒸好的三文鱼取出,将蒸出的鱼汁倒入煮好的葱姜蒜料汁中,拌匀后淋在三文鱼上即可。
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这道蒸三文鱼的家常做法口感细腻,鲜美可口,色香味俱佳,是一道适合家庭聚餐的美食佳品。